viernes, 9 de marzo de 2018

España en los Juegos Olímpicos de Invierno - 2018

Los Juegos Olímpicos de Invierno de Pyeongchang 2018 han llegado a su fin con el mejor balance de la historia para la delegación española con las medallas de bronce de Javier Fernández en patinaje artístico y Regino Hernández en snowboardcross.
En total, España estuvo representada por 13 deportistas (11 hombres y 2 mujeres) que participaron en 5 deportes:

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                                                                                                      esquí alpino
                                          Juan del Campo
                                          Joaquim Salarich


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                                                         esquí de fondo
                                          
                                          Imanol Rojo
                                          Martí Vigo del Arco

 
Resultado de imagen de patinaje artistico sobre hielo
                                                                                               patinaje artístico
                                         
                                          Javier Fernández (masculino)

                                          Felipe Montoya (masculino)
                                          Sara Hurtado / Kirill Khaliavin (danza sobre hielo)



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                                                                                                            skeleton
                                          Ander Mirambell (masculino)


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                                                                                                        snowboard
                                            Queralt Castellet (half-pipe)
                                            Lucas Eguibar (Campo a través)
                                            Regino Hernández (Campo a través)
                                            Laro Herrero (Campo a través)


Tipos de pistas, niveles y señalización

Todo esquiador debe estar familiarizado con la señalización de las estaciones, un lenguaje universal que permite distinguir las pistas según su dificultad en cualquier rincón del mundo gracias a un sencillo código de colores.

El recorrido de cada pista se marca a través de unas balizas –palos con un círculo del color de la pista correspondiente- que delimitan su trayecto. Es fácil identificar en el plano de pistas de la estación cada una de las pistas, su nombre, su color y su recorrido.

Del verde al negro

El nivel de dificultad de las pistas se expresa, de menos a más, en cuatro colores: verde, azul, rojo y negro. Solo tienes que escoger las que mejor se adaptan a tu nivel y tener siempre en cuenta las condiciones meteorológicas y el estado de la nieve, ya que una pista de dificultad media puede convertirse en difícil si hay una intensa niebla que te impide ver con claridad o la nieve está helada.
Pistas verdes. Son las más fáciles. Son ideales para quien se inicia en el esquí o el snow ya que tienen poca pendiente y permiten aprender a mantener el equilibrio sin caerse al suelo repetidamente. En algunas pistas verdes hay cintas transportadoras, el remonte más sencillo de usar; y en otras, telearrastres.

Pistas azules. El color azul es para las pistas fáciles e intermedias, con suave pendiente pero en donde ya se advierte un cierto nivel de dificultad. Para acceder a estas pistas puedes encontrar todo tipo de remontes, desde telesillas a telearrastres.

Pistas rojas. Son pistas de nivel intermedio y difícil. Pueden tener pendientes hasta del 40% y, en ocasiones, son pistas estrechas lo que supone una dificultad añadida respecto a las pistas azules con más espacio para girar. También puede haber algún obstáculo, como árboles o pilonas, y el esquiador que transita por ellas debe ser capaz de hacer giros con rapidez y frenar rápidamente si hace falta. Son pistas para esquiadores con nivel medio-alto y no aptas para debutantes.

Pistas negras. Sólo para expertos. Es el nivel máximo de dificultad en una pista de esquí, con pendientes que pueden superar el 50% y, por tanto, son espacios reservados para esquiadores muy experimentados. Habitualmente, las pistas negras están en las zonas más elevadas de la estación.

Además de todo esto, debemos fijarnos en las distintas señales que iremos encontrando a lo largo de la estación: las flechas que indican la dirección a seguir –o las distintas direcciones posibles-, el cambio de color entre una pista y otra, según las balizas; las zonas prohibidas o inhabilitadas –puedes encontrar una barrera o una señal de prohibido-, la posible presencia de piedras -indicada con dos palos cruzados para que sean visibles a distancia- o cualquier otro peligro –señalado con el signo internacional de exclamación que también indica peligro en las carreteras-.

La señalización es clara e inconfundible, solo hay que estar atento. Así disfrutarás del esquí con seguridad.


viernes, 1 de diciembre de 2017

¿Dónde podemos practicar el esquí?

Las siguientes estaciones de esquí son las más cercanas a nuestra localidad, y se encuentran en la Cordillera Cantábrica.



VALGRANDE PAJARES






FUENTES DE INVIERNO


















SAN ISIDRO
























LEITARIEGOS























ALTO CAMPOO















MANZANEDA






Los indispensables

Empezaremos por definir lo que es el esquí:

Es un deporte de invierno que consiste en el deslizamiento por la nieve con esquís, que son dos tablas sujetas a la suela de las botas del esquiador mediante fijaciones mecánicas.

Existen dos tipos de materiales en el mundo del esquí: el material duro (compuesto por los esquís, las botas, los bastones y el casco) y el material blando (compuesto por el traje de esquí, la ropa térmica, las gafas y los guantes).
Una vez dicho esto, os mostraré a continuación todo material.




LOS ESQUÍS



Son unos listones largos y estrechos de madera dura u otro material ligero y elástico que, ajustados al pie mediante un dispositivo, sirven para deslizarse sobre la nieve.




LOS BASTONES


Acompañan tu movimiento en los giros, sirven de apoyo y equilibrio y facilitan tu desplazamiento. Un bastón se compone de diversos elementos: tubo, empuñadura, arandela, punta, y correa.








LAS BOTAS


Las botas son el calzado que se utiliza para practicar el esquí. La mayoría de las botas son de plástico duro que impide en gran medida que los movimientos sean fluidos. Su función es mantener el pie en una posición cómoda y segura para esquiar.







EL CASCO


Es una protección adecuada que permite evitar los traumatismos. Es imprescindible, y es un elemento importante porque puede salvar vidas, por ejemplo en un accidente.


EL TRAJE DE ESQUÍ


Es la ropa utilizada para la práctica de este deporte, que gracias
a los materiales de los que está hecha, cada vez más innovadores, mantiene el calor corporal frente a todas las inclemencias del tiempo ya que vamos a estar expuestos a bajas temperaturas y a la posibilidad de viento, nieve, ventisca…
Por eso debemos elegir una vestimenta que mantenga nuestro cuerpo seco y que evite tanto la condensación de nuestro sudor como que la lluvia y la nieve traspasen la capa exterior.





LA ROPA TÉRMICA



Es el conjunto de piezas de ropa que se utiliza debajo del traje de
esquí, la cual va "pegada a la piel" (camisetas térmicas, mallas, guantes térmicos, calcetines…), que debe absorber el sudor y alejarlo de nuestra piel para evitar la sensación de humedad y que nuestro cuerpo se enfríe.




LAS GAFAS DE ESQUÍ


Son de gran tamaño y con un único cristal, que proporcionan una mejor visión al esquiador cuando hay niebla o ventisca, además de proteger contra los rayos ultravioleta solares.




LOS GUANTES


Lo que hacen es mantener el calor que sale de nuestras manos.
Lo más importante a la hora de elegir unos guantes, es que tengan buen aislamiento térmico, que sean resistentes y que sean cómodos y los mejores traen una membrana impermeable tipo goretex o dermizax, ya que así resistirán mucho más nieve o agua sin pasarse.

jueves, 30 de noviembre de 2017